女芸人クワバタも─20cmくびれ作り大成功!ラテンダンス【コアリズム】をご紹介。杉本彩も絶賛!
ようやくコアリズムDVDを入手しました。
そうです。あのぶよぶよお腹の女芸人「くわばた」さんにくびれをもたらし、
杉本彩さんも夢中にさせた、ダイエットDVDです。
実はテレビでくわばたさんのくびれを見ても
疑っていました。
「そんなに簡単にダイエットできるわけないよね〜」とか
「きっと別の方法も組み合わせてやったんじゃないの〜」とか。
だってそんなに簡単にメリハリボディができたら、苦労いらないじゃないですか。
ブートキャンプだってあれだけ話題になったのに、
もうどこでも見かけませんし。
だから一時期のブームじゃないかと思っていたのです。
でも、考えが変わりました。
思い切ってDVDを買ってみて、「もしかしたら…」と思い始めています。
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その理由は、とにかく動きがハードなこと。
それは、ブートキャンプのように汗をダラダラたらして
心臓がバクバクいってしまうようなハードではありません。
腰の動きがハードなんです。
ラテンダンスですからね。
最初は見本のようになかなか腰が動かせませんが、
それはきっと運動不足で骨盤の動きが悪くなっているからだと
思うんです。
私の場合は、左側が動きにくいので、たぶん骨盤のバランスが
崩れていると思います。
骨盤がゆがんでいると、血行が悪くなるので、ダイエットにもよくありません。
もちろん、体調にも影響しますよね。
つまり、コアリズムを実践すると、骨盤のゆがみも元に戻ると思います。
杉本彩さんもこんな風に言っています。
「コアリズム」をすると、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのくびれ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のライン。この3つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。全くダンスをやったことの無い方でも、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。絶対オススメですね。
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くわばたさんはたった10日間でウエスト約−10cmを達成したそうですが、
そのコーチをつとめたのは
赤毛のヤーナ・クニッツ! と
ブロンドのジュリア・パワーズ!
2人は、あの杉本彩さんも絶賛する、世界トップレベルのラテンダンサーなのです。
ヤーナは国際大会での優勝歴10回!
ジュリアも全米選手権歴代ナンバー1の優勝回数!
ひとたびラテンのリズムが流れ始め、彼女が踊りだすと、もう最高にかっこいい!
2人みたいになりたいなって思うと、毎日毎日、続けられるのです。
だからリバウンドの心配がないんです。
くわばたクビレたーー!!その秘密は…![]()